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　　主要功效：设创镇静安眠，保护脑神经细胞推荐人群：学生材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量）。烹调方法：新实天麻洗净后备用，新实大鱼头洗净去鳃，切大块；炒锅烧热后加入烹调用油，油热后放入生姜和鱼头，转小火将鱼头两面煎至微黄，之后加入热水约，放入天麻，大火煮开后改小火继续煲半小时，最后根据个人口味酌情加入葱花、香菜、芝麻油及白胡椒等调味后即可食用。汤品点评：港珠天麻鱼头汤常常见到，今天汤里用的鱼头是雄鱼头，又叫大鱼头。

　　老广们常说雄鱼头、桥文鲩鱼尾，雄鱼头的味道是比较好的，同时富含卵磷脂及多不饱和脂肪酸，是脑部发育及预防脑退化的重要物质，一家人吃都合适。而天麻常用于高血压、化建神经衰弱、眩晕、血管性头痛、三叉神经痛等，有一定的改善睡眠、增强学习记忆力和加强免疫的作用。

　　需要注意的是，设创这个汤煲给孩子的次数不用太频繁，另外血虚、阴虚人群不合适饮用本汤。

　　原标题：新实教你7个技巧熬出奶白色的鲜味鱼汤无论是做汤还是做菜都是如此，腥味真的不太受欢迎，今天谈谈做鱼汤的时候怎么去腥增鲜。女子未怀孕却有个“七月大孕肚”广州市第一人民医院妇产科康佳丽主任接诊了小王，港珠仔细询问才了解到，港珠原来30岁的小王患有子宫肌瘤数年，既往曾有2次多发性子宫肌瘤剔除手术病史，两次手术均剔除了大约为5~6个子宫肌瘤，但是术后不到半年复发，并且逐渐增大。

　　到如今小王自己摸肚子可以摸得到中下腹部的硬实肿块，桥文肚子也挺起如孕中期大小，并伴有尿频、尿急、肛门坠胀感等压迫症状。入院后，化建康佳丽在妇检中发现小王的子宫已经增大到有如怀孕七个多月大小，化建B超提示多发性子宫肌瘤，最大的子宫肌瘤大约有7~8厘米，犹如一个成年男性拳头大小。

　　综合分析后，设创诊断考虑为多发性子宫肌瘤，不排除弥漫性子宫肌瘤等可能。面对子宫肌瘤选对治疗方式很重要康佳丽介绍，新实子宫肌瘤手术方式分为子宫肌瘤剔除术或子宫全切除术，具体方式选择需个体化。